Тос ихтэй хоол идсэний дараа юу идэх хэрэгтэй вэ?
- 2018-07-13
- Эрүүл мэнд
- 4
Баяр наадмын өдрүүдээр бүгд л хуушуур хорхог идэж баярлацгааж байгаа. Гэвч ийм их тостой хоол идэх нь бидний эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй. Ингээд та бүхэндээ тостой хоолны дараа юу идэх ёстойг сонирхуулъя.
- Кали өндөртэй хүнс буюу гадил, жүрж, хар вандуй, авокадо зэргийг хэрэглээрэй.
- Шингэнээ нөхөх зорилгоор ус, нимбэг, нимбэгтэй ус, тарвас, тоор зэрэг жимснүүд.
- Бүхэл үрийн гуралтай хоол, хүнс.
- Чихэргүй усан үзмийн шүүс
- Тахиа эсвэл загасны махтай хоол идэх
- Цагаан гаа
- Тослог багатай тараг, сүү.
- Ногоон цай
Сэтгэгдэл (4)
(66.181.186.248)
Их идсэний маргааш өнж гэдэг юм . Юу ч идэж болохгүй . Шингээд өлсөөд ирэхээр нь л хөнгөн хоол идэх хэрэгтэй .
Д.Алтанцэцэг (150.129.142.225)
Тостой хоолны дараа жимс ногоо ахиусан идэхийг зөвлөсөнд талархлаа. Шарж хуурдаг хоолоо болих хэрэгтэй. Халсан тосоор дамжин хорт бодис ихээр ялгардаг гэж дэлхийн том эрдэмтэн эмч профессорууд хэлээд байгааг анхаарах нь зөв шүү. Баярын ширээг хэвийн боовоор засдагаа одоо болиоч ээ. Хуушуурнаас огт ялгаагүй аюултай. Ширээг сайхан ааруул цагаан идээгээр засаж байя. Юун төлөө хэдэн арван сая малтай билээ дээ. Гайхуулах, баярхах тэгээд ч эрүүл мэндээ бодсон ч малынхаа сүү цагаан идээгээр бэлтгэсэн хоол хүнс гайхалтай шүү дээ. Боов тавагламаар бол өөрсдийн гарын сайхан боорцог таваглал даа. Хэн хүнгүй амталж, амтархан идэж болно. Тэрнээс идэж амсаж ч болохгүй хатсан, хортой, аюултай хэвийн боовоор яана вэ?!
Buruu (73.97.132.193)
Deerees ni dahiad baahan hool huns id geh. Jaahan tevchij idehgui bvl.
Зочин (103.212.116.150)
Махан хоолны араас суу болохгуй.